El sexo, mejor en invierno: 7 razones por las que tu cuerpo amará esta estación
Cristina Abel
11/02/201811:35 h.Hace apenas unos meses nos echábamos las manos a la cabeza con los resultados de una investigación de la Universidad de Cambridge que augura el fin de las relaciones sexuales en 2030. El invierno tampoco ayuda. Un estudio de Bayer publicado en 2016 reveló que solo un 33% de las 1.007 mujeres encuestadas les apetecía tener sexo en esta época del año, frente al 54% y el 48% que preferían el verano y el invierno, respectivamente.
Sin embargo, distintos experimentos confirman los enormes beneficios de la cópula para nuestro organismo en esta estación. No solo aumenta la autoestima, nos alegra el día y nos hace sentir como si hubiéramos rejuvenecido. El acto sexual tiene muchos efectos favorables que redundan en una mayor fortaleza, vitalidad y energía.
Reduce el estrés y la ansiedad
Un estudio de la Universidad de Princeton (EE UU) publicado por la revista PLoS One desveló que varias experiencias sexuales a diario durante dos semanas pueden reducir la liberación de cortisol, la hormona ligada al estrés. Asimismo, para la directora de esta investigación, Benedetta Leuner, además de ser un desestresante natural, intimar con la pareja con cierta frecuencia aumenta la neurogénesis (formación de neuronas) y reduce la ansiedad, uno de los mayores males a los que se enfrenta la sociedad moderna.
Pondrás a raya a las bacterias y virus
Si tenemos nuestro sistema inmune en buenas condiciones, pasaremos un invierno más saludable, lejos de gripes y catarros. Y no es solo cuestión de una dieta saludable y de tomar mucha vitamina C. Los investigadores de la Universidad Wilkes-Barree (EE UU) constataron que mantener sexo de manera frecuente fortalecía nuestras defensas.
Aquellos de los 112 investigados que lo practicaban una o dos veces por semana tenían niveles más altos de inmunoglobulina, anticuerpos encargados de identificar y neutralizar las bacterias y los virus.
Pies calentitos, truco para alcanzar el clímax
Si tus pies son un tempanillo y te da reparo cortarle el punto a tu chico/a, tienes la solución ideal: ponte calcetines. ¡Ojo! No solo te harán entrar en calor más pronto en la cama, los investigadores de la Universidad de Groningen (Países Bajos) han descubierto que esta prenda te ayudará a alcanzar mejor el clímax.
El 80% de los voluntarios de este estudio llegaron al orgasmo más fácilmente usando esta prenda. Según los expertos, esto se debe a que al no sentir frío en las extremidades somos capaces de mantener la regulación de la temperatura del cuerpo y una buena circulación sanguínea, que, por su parte, favorece la estimulación de los órganos sexuales de ambos géneros.
Piel radiante y pelo más brillante
Son muchos los que consideran que el sexo es el mejor tratamiento de belleza que existe y no van mal encaminados. Michael Roizen, un especialista en sexualidad humana que trabaja en la Clínica Cleveland, asegura que las que mantienen una vida afectiva activa lucen una piel más luminosa. Esto se debe al aumento del flujo sanguíneo que provoca el coito, que, de paso, oxigena nuestra epidermis. Lo mismo sucede con nuestro pelo al mostrarse más saludable y brillante.
Quema calorías y ponte en forma
Además, nos mantiene en forma sin tener que ir al gimnasio (sobre todo ahora que están atestados por la operación polvorón). El sexo es uno de los ejercicios cardiovasculares más placenteros que existe. Según un estudio de la Universidad de Montreal (Canadá), el hombre quema 101 calorías y una mujer, 69, practicando sexo durante 25 minutos (prolegómenos incluidos).
Mejora la memoria
Asimismo, las relaciones sexuales nos ayudan a no perder la memoria, uno de nuestros mayores temores. Un estudio de 2016 en el que participaron 78 mujeres heterosexuales (de 18 a 29 años) mostró que aquellas que eran más activas en la cama recordaban las cosas con más facilidad. Para los expertos esto no es una cuestión baladí, la actividad amatoria genera nuevas neuronas en el hipocampo y facilita las conexiones entre ellas.
Alivia las migrañas
Y por si esto no fuera suficiente, ayuda a aliviar los dolores de cabeza. Un experimento publicado por Headache, demostró los beneficios del sexo en personas aquejadas de migraña crónica, debido a que muchas de estas dolencias tienen un origen vascular. Las relaciones sexuales activan el óxido nítrico, que mejora la circulación periférica y podría mitigar las molestias. Así que ya sabes, el dolor de cabeza no te servirá de pretexto. No solo lo pasarás en grande, también beneficiarás a tu organismo y olvidarás las inoportunas neuralgias.