Llega el calor: consejos para que los grados de más no se noten en tus ojeras

Las ojeras (o hipercromía idiopática del anillo orbitario) son una alteración del color de los párpados que se puede deber a la dilatación de los capilares o a una excesiva producción de melanina. En ambos casos, especialmente en verano, para evitar su oscurecimiento

Protección frente a los rayos UV

Si te preocupan las ojeras, es fundamental proteger los ojos de las radiaciones ultravioleta y especialmente en verano porque es el momento en que son más potentes. La protección es importante por dos razones: primero, porque los rayos UV destruyen las fibras de colágeno y elastina provocando una disminución del espesor de la piel que hará más visibles los capilares más próximos a su superficie; segundo, porque el sol activa la producción de melanina y provocaría su oscurecimiento.

Todos los expertos, médicos y estéticos, coinciden en lo importante que es utilizar una crema con factor de protección durante todo el año. En verano, esta protección se convierte en fundamental, también en el contorno de los ojos para el que será necesario utilizar una específica. Súmale un sombrero y unas gafas de sol y tendrás el escudo de protección perfecto.

Esta protección será especialmente importante cuando se toman ciertos fármacos, ya que el sol puede provocar la aparición de manchas solares similares a las ojeras.

Prevención de las ojeras

Es posible que no tengas una predisposición genética, pero eso no puede hacerte bajar la guardia, existen otras circunstancias que pueden provocar la aparición de las ojeras y es importante la prevención: la falta de sueño, el estrés, la sequedad de la piel, las dietas de bajo contenido calórico, forzar mucho la vista…

Así que, dando por hecho la protección solar del contorno de los ojos, especialmente en verano, hay otras medidas que se pueden adoptar para evitar su aparición futura, desde dormir las horas necesarias (mejor boca arriba) a cuidar la alimentación, la higiene de los párpados (día y noche) y la hidratación de la piel.

Tratamiento de las ojeras

Para tratar las ojeras de manera eficaz, es necesario conocer cuáles son las causas que han provocado su aparición: genética, hiperpigmentación, cansancio o malos hábitos.

Si se deben a una dilatación de los capilares, es conveniente utilizar cosméticos ricos en colágeno o hialurónico, que ayuden a engrosar la piel del contorno de los ojos y mantenerlo hidratado y elástico.

Cuando la causa es la hiperpigmentación, será necesario tener paciencia y recurrir a despigmentantes suaves ya que esta piel es muy fina y si son agresivos pueden producir irritaciones. En un centro médico se pueden realizar tratamientos laser o de luz pulsada.

Si la causa es el cansancio, los aliados cosméticos deben ser de alto contenido en vitaminas C y K para estimular la oxigenación del contorno de los ojos.

Además, existen rutinas que es necesario seguir como descansar las horas necesarias, la higiene (es fundamental desmaquillarse y la limpieza diaria), beber agua para eliminar toxinas, hacer pausas cuando se esté forzando la vista, tomar alimentos ricos en hierro, en vitamina C y antioxidantes.

También hay algunos trucos caseros que pueden ayudar a atenuarlas como los antifaces de gelatina fría, que activan la circulación sanguínea, las rodajas de pepino o de patata o las bolsas de té, que siempre se deben colocar sobre un pañuelo porque podrían teñir el contorno de los ojos.